Es un trabajo integral de postura, fuerza, estiramiento, equilibrio y conciencia muscular, donde la técnica del Pilates se aplica tanto en las "camas" como en el piso, sobre esferas, con bandas y peso agregado. El trabajo dinámico de la técnica sobre y con distintos elementos permite un dominio amplio del cuerpo y un afianzamiento de la técnica superando los límites del "Reformer".