Secuencias de ejercicios especiales para elongar y tonificar el cuerpo, trabajando la fuerza y el desarrollo muscular, aprendiendo a trabajar en equilibrio cuerpo-mente, durante el movimiento.

¿Qué te ofrece Pilates?
- Mejora la fuerza, flexibilidad y la alineación postural.
- Previene las lesiones.
- Mejora la recuperación post parto.
- Proporciona una sensación de calma y bienestar, reduciendo el nivel de estrés...

EN NM NORTE..